بدأت شركة Fitbit في اختبار ميزة جديدة تُعرف باسم “Sleep Labs”، والتي تهدف إلى تحليل أنماط النوم لمساعدة المستخدمين على فهم عادات نومهم بشكل أفضل. تتيح لك هذه الميزة، المتوفرة ضمن “Sleep Insights and Tips”، الاشتراك فيها لتوفير تجربة أكثر تفصيلاً، ولكنها ليست متاحة بعد لجميع مستخدمي Fitbit Labs.
للوصول إلى هذه الميزة، يمكنك فتح علامة التبويب “أنت” في Fitbit Labs، حيث ظهرت أداة Insights Explorer مؤخرًا مع توفرها على نطاق أوسع. تتضمن Sleep Labs أداة يومية لتسجيل النوم توفر استبيانًا قصيرًا مدته دقيقتين. يتضمن هذا الاستطلاع عدة أسئلة متعددة الاختيارات، بالإضافة إلى سؤال مفتوح يسمح للمستخدمين بمشاركة أي عوامل تؤثر على نومهم.
ويتم تحليل هذه البيانات باستخدام نموذج لغوي واسع النطاق، بالإضافة إلى بيانات تتبع النوم، لإنشاء “ملخص يومي”. يمكن العثور على هذا الملخص في شاشة إحصائيات اليوم والنوم، ويربط بيانات النوم بإجابات الاستبيان وإدخالات اليوميات اليومية. ويهدف إلى مساعدة المستخدم على تحديد الاتجاهات المتعلقة بنومه، وبناء عادات صحية مع التخلص من العادات الضارة.
بالإضافة إلى ذلك، يتم توفير ملخص أسبوعي عند إكمال أربع مذكرات يومية، بما في ذلك اتجاهات النوم للأسبوع ونصائح لتحسين جودة النوم. يقترح Fitbit أيضًا مهام مخصصة بناءً على التفاصيل التي يقدمها المستخدم حول روتينه اليومي. تهدف هذه المهام إلى دعم عادات نوم أفضل وتحسين صحة النوم بشكل عام.
